Gabinet Psychoterapii

W czym mogę Ci pomóc?

Witam na stronie internetowej gabinetu psychoterapeutycznego „Możesz”. Cieszę się na myśl, że mogłabym Tobie pomóc w trudnej sytuacji życiowej w jakiej się znajdujesz. Myślę, że nie ma sytuacji bez wyjścia a poza tym ważnym jest żeby chcieć sobie pomóc.

Specjalizuję się w dziedzinie psychoterapii systemowej. Żeby pomóc Ci lepiej zrozumieć na czym polega ta metoda, a tym samym przybliżyć Ci moją ofertę pomocy, posłużę się poniższym opisem Ewy Stankowskiej:  „Terapeuta systemowy, mając świadomość tego, że każdy postrzega świat i siebie w tylko sobie właściwy sposób, nie hołduje tzw. obiektywnej, niezależnie istniejącej „prawdzie”. Nawet teorie psychologiczne traktuje z należytą neutralnością, jako równoprawne wersje/hipotezy wyjaśniające problem. Terapeuta zachowuje postawę ciekawości i zarazem neutralności, przy pełnym szacunku wobec klienta stara się zachować dystans wobec opowieści o problemie, opowieści, którą klient przedstawia. Stawia wiele pomocnych pytań i zaprasza klienta do różnych zadań, starając się powołać do życia inne możliwe opowieści — alternatywne historie  o nim samym, jego życiu, problemie i rozwiązaniu. Dopytuje też o relacje między klientem a innymi osobami, przeformułowuje znaczenia, do których klient się przywiązał, używa metafor, wydobywa zasoby — mocne strony i umiejętności klienta, zachęca do eksperymentów. Poza słowem operuje też innymi metodami, np. językiem przestrzeni, przedstawiając przestrzennie (z zastosowaniem przedmiotów lub osób) relacje elementów systemu. Wszystko po to, by doprowadzić do zmiany, która będzie użyteczna dla klienta, zdejmie z niego cierpienie, doda mu poczucie wpływu na siebie i swoje życie. ”

Oferta

Zapoznaj się z ofertą.

Terapia Indywidualna

Terapia Małżeństw(par)

Terapia Rodzin

Terapia Lęku

Nie czekaj i umów wizytę!

Problemy będziemy mieli zawsze. Nie problem jest problemem, lecz to, jak ludzie sobie z nim radzą. To właśnie niszczy ludzi, a nie problem. Kiedy więc uczymy się inaczej sobie radzić, inaczej traktujemy problemy — i ich oblicze się zmienia

Virginia Satir

Amerykańska psychoterapeutka

Życie nie jest problemem do rozwiązania, tylko rzeczywistością do doświadczenia

Søren Kierkegaard

Duński Filozof

Nie zmieniając biegu wypadków możesz zmienić swoje nastawienie do nich, a tak naprawdę tylko o to chodzi.

Nisargadatta Maharaj

Indyjski Filozof

Jeśli jesteś gotowy być słaby, jesteś bardzo silny.

Shunryu Suzuki

Japoński Mnich

Są dwie dro­gi, aby przeżyć życie. Jed­na to żyć tak, jak­by nic nie było cu­dem. Dru­ga to żyć tak, jak­by cu­dem było wszystko.

Albert Einstein

Niemiecki Fizyk